COMO ATINGIR SEUS OBJETIVOS

Essa ferramenta poderosa para vai te fazer chegar muito longe

Você já notou como imaginar como seria atingir seus objetivos pode empurrá-lo ainda mais para trabalhar em direção a eles? Há algo tão motivador em vislumbrar o sucesso. Agora imagine se você pudesse tornar essa visão mais tangível. É aí que entra o quadro de visão.

 

O conceito de criar um quadro de visão pode parecer brega ou falso. No entanto, de acordo com uma pesquisa do TD Bank, as pessoas que mantêm imagens, fotos ou quadros de visão de seus objetivos são quase duas vezes mais confiantes de que irão alcançá-los do que aqueles que não os mantêm assim vai atingir seus objetivos.

 

Além disso, surpreendentes 82% dos proprietários de pequenas empresas que usaram um quadro de visão desde o início relataram ter alcançado mais da metade de seus objetivos até agora. Impressionante, certo?

 

Quando se trata de alcançar seus objetivos nos negócios e na vida, um quadro de visão é uma maneira inegavelmente eficaz de fazer isso acontecer. É uma representação visual de seus objetivos e aspirações. Pense nisso como uma colagem, mas com propósito. 

 

É essencialmente uma variedade de imagens e palavras recortadas relacionadas aos seus objetivos que você pode fixar em um quadro ou colar em um grande pedaço de papel. Quando concluído, serve como um lembrete visual inspirador de tudo o que você pretende realizar.

 

Os benefícios de ter um quadro de visão na sua frente

Um quadro de visão é uma ferramenta incrivelmente eficaz para atrair os resultados que você deseja para sua vida. Quando você tem uma representação visual de seus objetivos, sua mente pode se concentrar mais facilmente neles, o que ajuda você a criar melhores estratégias para alcançá-los.

 

Aqui estão alguns benefícios específicos de um quadro de visão:

  • Promove o pensamento positivo : os Vision Boards podem ajudá-lo a imaginar como seria um futuro positivo, aumentando assim as emoções positivas e o otimismo. E emoções positivas muitas vezes levam a oportunidades e aumentam suas chances de sucesso.
  • Reduz o estresse : A perspectiva de alcançar novos objetivos pode ser incrivelmente estressante. Afinal, traçar um território desconhecido é assustador. No entanto, quando você tem um lembrete visual diário de seus objetivos, o desconhecido se torna familiar. Isso ajudará muito você a se sentir mais focado e menos estressado.
  • Cria clareza : muitas vezes, uma das coisas mais difíceis sobre os objetivos é defini-los claramente. Fazer um quadro de visão pode ajudar. À medida que você começa a escolher imagens para o seu quadro, você provavelmente notará que algumas naturalmente o emocionam, enquanto outras o deixam sem inspiração. Isso tornará mais claro o que é importante para você, para que você saiba exatamente no que trabalhar.
  • Melhora a motivação : às vezes é difícil obter motivação para continuar trabalhando em seus objetivos. Mas com um quadro de visão, você é regularmente inspirado e lembrado do que deseja alcançar, o que pode lhe dar a motivação necessária para continuar.

Tirar o máximo proveito de um quadro de visão requer que você o crie e faça uso dele com a mentalidade certa. Aqui está como.

 

1. Explore todos os seus valores

Comece explorando seus valores. Se o seu quadro de visão não estiver alinhado com seus valores pessoais, alcançar os objetivos que ele representa não o cumprirá. Pergunte a si mesmo o que é realmente importante para você e o que lhe dá propósito. Quem você quer ser? E como você quer usar seu tempo? Manter essas questões baseadas em valor em mente o ajudará a passar para a próxima etapa de decidir seus objetivos.

 

2. Escolha seus objetivos

Ao selecionar imagens para o seu quadro de visão, não entre nele às cegas. Decida seus objetivos com antecedência. Tudo bem se você refinar esses objetivos ao começar a selecionar, mas você deve pelo menos ter algo definido antes de começar. Pense grande, mas também específico e anote tudo. Por último, mas não menos importante, certifique-se de que suas metas sejam SMART: específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazo determinado.

 

3. Selecione suas imagens

Vá através de revistas para encontrar imagens que se correlacionam com seus objetivos. O melhor método é selecionar aqueles que evocam como você quer se sentir. Não se preocupe em manter todas as imagens alinhadas — mantenha-as divertidas e criativas. Depois de selecionar imagens suficientes, cole-as ou prenda-as no quadro de sua escolha. Você pode organizá-los da maneira que quiser. Você pode optar por adicionar as imagens aleatoriamente ou organizá-las com antecedência. Faça o que achar certo.

 

4. Exiba o produto acabado

Exiba seu quadro de visão em um local onde seja facilmente visível. Tente olhar para ele por alguns minutos logo pela manhã e logo antes de ir para a cama. Quando o fizer, visualize-se fazendo o trabalho necessário para atingir seus objetivos e imagine-se desfrutando do resultado.

 

mantenha seus olhos no prêmio

Quaisquer que sejam seus objetivos, se você quiser transformá-los em realidade, um quadro de visão é uma estratégia divertida e impactante para o sucesso. É importante lembrar que você ainda precisa se esforçar para chegar onde deseja. Mapeie as etapas que você precisa seguir para se aproximar de seus objetivos e use seu quadro de visão para mantê-lo focado, otimista e inspirado.

 

 

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